Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do ryby bo zawsze kupuję gotową rybe w panierce bo po prostu innej nie zjem bo mi nie smakuje. (Mięso jem 5 razy w tygodniu a rybe 2 razy.) Chcę zrezygnować z ryby na rzecz jakiegoś białka. Jakie białko mogę stosować na redukcji??? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html [...]
a jakie bialko spozywasz? Aaaa czuję, że powinnam znać odpowiedź http://emoty.blox.pl/resource/beczy.gif Chodzi o białko roślinne? Roślinnego się w miskę nie wlicza? (Szczelałam, mam lukę w mej wiedzy jeszcze szczątkowej :( )
[...] masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka w diecie - zamiast BCAA kup białko jeśli nie - możesz pozostać przy BCAA Generalnie nie ma bardzo wielkiej różnicy jakie białko zastosujesz po treningu - szybko czy wolnowchłanialne, są zwolennicy jednych i drugich wybierz białko dostosowane do swoich możliwości fin, najbardziej [...]
ja mam jeszcze białko od kaszki natural,ale myślałam o jakimś smakowym. Hi teca było chyba najlepsze na mój układ trawienny tyle że smak mi się znudził. jakie białko jest bez dużej ilości syfów i aspartamu? kaszka coś pisała o tym z suklarozą kiedyś,to ten sitec?
Siema Koksy Neith, pochwal się co tam masz dobrego(dokładnie jakie białko/jakie aminy i izotonik) Martucca, Ty wstajesz o tej porze? Szalllona... Zawodny, ok, damy rade Wojtek, pewny jesteś ze turniej wagi lekkiej też będzie na zwykłym polsacie? Bądź co bądź, i tak mam tylko tvp 1/2 i tvn Saida, i jak samopoczucie po zdjęciu gipsu?
Jakie białko polecacie na redukcję? WPC/WPI? Jest w tym jakaś różnica? Jak tak to jaka :)?? nie ma czegoś takiego jak białko na redukcję, czy na masę, czy na rekom. białko to białko :-) uzupełniasz braki w diecie nim, jak słusznie zauważyłeś. zwykłe białko serwatkowe w zupełności wystarczy, nie ma co kupować izolatów i tym podobnych wynalazków, bo [...]
W sprawie tych dobrych bialeczek - jakie bialko jest naprawde number one smakowo - takie, ze niebo w gebie?:D Albo kilka typow jak macie?:) (z zagranicznych/polskich [ osobno, bo chyba nie ma jakiegos supa smakowo bialka - qaz, masz prolongatum - jak ci podchodzi?) ps. na poczatku to lykalem bialko jakie bylo i bylo fajnie :D a teraz... ble ;]
zalezy jakie bialko, jesli chodzi np o soje - to nie widzę problemu, a jesli chodzi o wpc/wpi - to trochę szkoda niektórych frakcji. Chyba ze juz kupuje bialka denaturowane (produkowane metodą wymiany jonowej). Kup sobie lepsze bialko. To co jem aktualnie rozpuszczam łyżeczką w kubku z zimną wodą i jest OK.
matrix bo białko, wg mnie, ma byc dobrze rozpuszczalne, smaczne i w przystepnej cenie. Poza tym ja pije bialko tylko na noc, w dzien jem posilki a na noc wiadomo - duzo bialka, mało kcal. Kazdy kto raz sprobowal matrixa ma dylemat 'jakie białko' raz na zawsze rozwiązany
Jabi pisałeś kiedyś że sam robisz sobie gainera - zmielone owsiane i białko;p jakie białko dodajesz? bo patent dobry jak ktoś na gainerki sklepowe musi uważać (np mnie by podlało:P)...
[...] po 100 gram , bo po nich są takie gazy, że no poważnie nie jest ciekawie. Inne objawy to wydęty brzuch, i moc gazu w brzuchu na siłowni, a nie daj ... przy brzuszkach obok jakieś Pani zrobimy PFFFFFFFFfffffffffffffff. To spaleni już do końca jesteśmy eh. NOM A Teraz PATRZCIE NA TEGO LINKA JAK WYGLĄDA TEEAZ 50 CENT ( ja też robie Redukcje ) [...]
pelna mobilizacja jest, kupilem abonament na caly rok, aby wlasnie po miesiacu nie przestac :p Jeszcze takie pytanko jaki suplement diety bylby dobry dla mnie na poczatek i jakie bialko kupic? Wlasnie mysle nad wykupieniem abonamentu tutaj dieta+trening oplaca sie to zrobic? Zmieniony przez - stanek1235 w dniu 2015-04-05 10:32:44 ŻADEN [...]
Pokaż mi swoją fotkę a powiem ci jakie białko jesz Ludzie zamiast się cieszyć że wypuszczono kolejne atrakcyjnie cenowo białko to narzekają i szukają w tym przekrętów. Jak się nie podoba te białko, zawsze można przecież zakupić inne w podobnej cenie. Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-11-13 11:14:26